željeti znači moći

PRO-ANNA

ovo je moj blog i molim da svi koji misle kritizirat moj način života odmah iziđu.
sve što pišem na ovom blogu pišem za sebe i ljude koji me podržavaju. putem njega, ja nikoga ne nagovaram da se priključe mom načinu života (niti ništa slično).

moj način života je anna.

Linkovi

Blog.hr
Forum.hr
Monitor.hr

obožavam lijepe tanke manekenke. one su moja thinspiration. gledajući njihove slike, jača moja volja za mršavljenjem. stranice na kojima pronalazim najbolje slike su u linkovima.



postoje neki brojevi koje mrzim. ne mogu ih podnjeti.
-42-moj konfekcijski broj hlača. ne želim ga više nositi. a uskoro ni neću.
-70-moja kilaža. moja uskoro bivša kilaža.

~savjeti~

~pij ledenu vodu!! tvoje tijelo će tada raditi dodatno da se uspije zgrijati na normalnu tjelesnu temperaturu i trošiti će više kalorija!

~otuširaj se u hladnoj vodi!! (objašnjenje isto kao prethodno)

~lakiraj nokte dok gledaš film! to će te okupirati od grickanja! savjet plus: upotijebi lak protiv griženja noktiju, tako da ako ipak odluči nešto gricnut, okus koji ti ostane u ustima, definitivno će te razuvijeriti...

~žvake, kava i dijetni sokovi pomažu protiv gladi!

~odmah nakon jela operi dobro zube jer nestaje okushrane u ustima i automatski želja za još!

~jedi manje! prepolovi porcije! možeš se najesti i od samo jednog komadića mesa i dva krumpira! problem je u tome što kad nam je nešto jako fino, jedemo brže i naše tijelo ne stigne registrirati sitost i dolazi do prejednja. pojedi malo, i pričekaj 15ak minuta i glad će proći!!

~izađi van kada je hladno vježbati ili barem šetati! (vidi prva dva objašnjenja)

~prije svakog jela popij veeliku čašu vode, tako da možeš manje pojesti!

~je li to hrana u tvom frižideru?! ne, nije. u tvom se frižideru nalazi neuspjeh. ne želiš to, ne?

~prije svega, počni razmišljati kao ana. želi li ana to? bi li ana pojela to?!~ostavi se kojekakvih sokova i sokića, pogotovo gaziranog. čak i onih tzv prirodnih sokova, jer oni sadrže jako puno šećera u raznim oblicima, a osim toga, od njih smo samo još više žedni. dršte se vode. voda rulz :)

~ujutro vježaj čim se probudiš i na tašte. tako nećeš trošiti ono što siu upravo pojela već zalihe a plus šta ćeš još ubrzat metabolizam i ciejli dan će se kalorije koje uneseš brže istopiti....

~izbaci u potpunosti alkohol! čaša vina ili juice-vodke u subotu upropasti ti cijeli tjedan ubijanja da smršaviš!

~nemasno ne znači nekalorično! počnite obraćati pšažnju na onop što piše na hrani koju kupujete...

~novac koji trošiš na hranu počni skupljati za neki super komad obleke, koji ćeš si kupit veličinu S kad smršaviš.

~kada radiš trbušnjake nemoj se podizati ni spuštati do kraja do poda nego pazi da ti mišići budu cijelo vrijeme napeti jer je to puno efikasnije. također se pokušaj negdje 'zakvačiti' s nogama, jer tako pomalo jačaš i mišiće nogu.

~uvijek furaj sa sobom nekoliko 'thinspiration' fotki, najbolje u novčaniku, ili gdje već nosiš novce, tako da ih vidiš svaki put kad ćeš iz novčanika vaditi novac da platiš hranu.

~svaki put kad pomisliš da ne možeš bez hrane, skini se gola pred ogledalom i pogledaj si u trbuh, stražnicu i bedra. imaš zalihe, preživjet ćeš bez hrane.